CONCURSO "REFRANES DE FRUTAS"

Las frutas son, quizás, los alimentos más llamativos por su diversidad de colores y formas. 

Si nos detenemos a pensar, veremos que las frutas y todos los vegetales, sobreviven a la intemperie, enfrentando todo tipo de condiciones y agresiones meteorológicas.

Todo ello es posible gracias a las sustancias protectoras y antioxidantes  que poseen.

BENEFICIOS  QUE  APORTAN  LAS FRUTAS

• Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales; principalmente vitamina C
• Hidratan el organismo rapidamente.
• Ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo.
• Facilita el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo.
• Aportan fibras vegetales solubles.
  
• No aportan grasas (excepto los frutos secos, olivas, aguacates y cocos que aportan aceites beneficiosos para el organismo).
• Aportan vitaminas con antioxidantes naturales.
  

HOJA DEL CONCURSO AQUÍ

SE RECOGERÁN LAS HOJAS HASTA EL  14 DE NOVIEMBRE
(HABRÁ PREMIOS PARA LOS GANADORES

LIBRO ¿JUGAMOS A COMER?